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亚博网页登陆-莲香岛健身 | 她明明瘦了体重却没变,难道......

发布时间:2021-10-28 丨 浏览次数:270

本文摘要:一、减肥减脂  为什么明明体重完全相同,她却比你髯?  为什么明明体重完全相同,胸围却差距很多?  为什么明明体重完全相同,她却有蜜桃臀、马甲线、小蛮腰...  因为:减肥减脂!

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一、减肥减脂  为什么明明体重完全相同,她却比你髯?  为什么明明体重完全相同,胸围却差距很多?  为什么明明体重完全相同,她却有蜜桃臀、马甲线、小蛮腰...  因为:减肥减脂!   二、减脂不一定要减肥  某种程度是节食,有些人节食后明明髯了很多但体重却上升不显著,为什么呢?  这是因为脂肪本身重量很重。看看煮菜时,油脂液在水上后是沉在水面而不是沉在水底,这就解释油脂比水分重得多。

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    三、究竟什么是节食?  节食要减脂,通过监测身体肌肉、水分、脂肪等指标的变化,从而超过只减脂而减其他营养成分。  减脂会影响身体健康,反之,不会强化体魄、提高形态、生态。    四、如何做减脂塑形?  莲香岛身体健康美学馆减脂塑形训练营,有行业内首屈一指的专业教练;有最科学、精准、有效地的训练方法;有最身体健康、营养、平衡的塑身饮食;更加有最顶级的健身冠军运动员零距离的训练和指导。

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